亜麻仁油

亜麻仁油

脂肪を燃焼させるOil
亜麻仁油

  • ［商品名］亜麻仁油(あまにゆ)アマの実から搾られた油
  • ［内容量］250ml
  • ［成分］オメガ3(αリノレン酸)60%
  • ［保存方法］賞味期限：冷蔵で6ヶ月。冷凍で1年。開封後4〜6週間で使い切ってください。
  • ［摂取量］成人：大さじ1〜2杯。2歳以上：小さじ2杯。1〜2歳：小さじ1〜2杯。生後12ヶ月まで：小さじ2分の1。生後6ヶ月まで：小さじ4分の1(正確には自分の体調に合わせて増減してください)
  • ［お召し上がり方］活性が強い為、熱による変化を起こし易いです。直接熱する事は避け、調理後のお料理に、後からかけたり、ドレッシングとして酢と混ぜたり、そのまま飲んでお召し上がりください。
  • ［輸入販売元］株式会社うまいもの倶楽部
○オメガ-3とは　＝　αリノレン酸
私達の体になくてはならない不胞和脂肪と呼ばれる２種類の必須脂肪酸の１つです。

もう１つは、オメガー6と呼ばれているリノール酸。
この２つのバランスをとる事で、細胞膜を構成し、体の全ての機能を活性化させます。
この２つの成分は体内では作れません。
食物からの摂取が必要です。
細胞膜は栄養を吸収し老廃物を排出する生命活動の最終単位の役割を果たします。

反面、胞和脂肪酸と呼ばれる動物性の脂肪は、体が必要と感じれば体内で作り出せる脂肪で、必ずしも食物から取る必要はないと言われています。

オメガー6は、ゴマ、ナッツや紅花油、大豆油等、食材に含まれており、今では過剰摂取の傾向にあります。大豆油、紫蘇油にもオメガー3は含まれているものの、亜麻仁油の8分の1以下です。