
大寒、日本列島が冷蔵庫の中みたいな天気図。
人に会えば口々に「寒い~。」
そんな雪花の舞う中せっせと歩いてみると、空気が冷たいけど清々しく、空を見上げると時に雲の破れから青空が見えたりすると嬉しくなってきます。
夏の青空より冬の青空が好きです。
「元気ねー。」って言われますが、確かに近年寒さに強くなりました。「しもやけ」に悩まされた手の指も今では全くナシ!
「暖房から離れられない。」などと言う事も無くなり、自分自身の10年前より確実に若い状態です。
秘訣は食事にありました。 特にオイル(オメガ3)。
毎日の食事にこのオイルを摂るようになって、寒さに強く冬太りもありません。
試す価値有りです